7 Maneiras para Manter o Período de Acne na Baía

Espinhas gostam de acampar na nossa pele, no PIOR dos tempos. Levar os nossos períodos: de Muitas mulheres experimentam um especialmente teimoso tipo de fuga, o período de acne, como um relógio, a cada mês. Culpar os hormônios, diz David E. Banco, M. D., diretor do Centro de Dermatologia, Cosméticos E Cirurgia a Laser na cidade de Mount Kisco, de Nova York.

Cerca de duas semanas antes da menstruação, o organismo aumenta o estrogênio e a progesterona para preparar o útero para a gravidez. Durante este tempo, a produção de prostaglandinas—as substâncias semelhantes a hormônios, produzidos pela mucosa uterina que fazer com que o útero para relaxar e contrair—aumenta.

“Breakouts pode acontecer quando estes hormônios de crescimento, que estimula glândulas sebáceas a produzir mais sebo”, explica o Banco. “Quando se mistura com as células mortas e bactérias, os poros podem ficar obstruídos, levando à fuga.” A pele também tende a ser, em geral, mais sensíveis durante o período, também.

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Com tantos mecanismos de trabalho, infelizmente, é difícil de evitar que o período de acne. No entanto, o Banco diz que há várias coisas que você pode fazer para minimizá-los e fazer qualquer espinhas que recebo através menos grave.

1. Tente De Controle De Natalidade
A Pílula ajuda a diminuir o excesso de óleo na pele de produção bloqueando o normal aumento de estrógeno e progesterona que ocorre de uma a duas semanas antes da menstruação. Isso pode revogar, rompimentos causados por esta regular de flutuação. “É importante saber que uma vez que cada mulher é diferente, as pílulas anticoncepcionais podem ajudar a diminuir a acne para alguns, mas não para os outros”, diz o Banco.

2. Não Toque em Seu Rosto
Com a maioria de nós em frente a telas em algum momento do dia, pode ser fácil para inclinar seu rosto em suas mãos, sem perceber, arrastando bactérias e sujeira de suas mãos para a pele para causar espinhas. Mantenha os dedos fora de seu rosto de outra forma, e sempre lave as mãos antes de aplicar ou retocar a maquiagem.

3. Limpa O Seu Telefone Celular
Pois é, hormonais fugas tendem a se aglomerar perto do queixo, por natureza—e o digital BFF poderia ser de selar o negócio no período de acne. “As pessoas não percebem como muitos germes e bactérias vivem em telas de celulares, causando fugas nas bochechas e queixo”, diz o Banco.

4. Chuveiro Depois De Trabalhar Fora
Planejar seu treino, assim você pode limpar imediatamente depois. Caso contrário, o acúmulo de suor, bactérias, e o petróleo produzido durante barre classe pode misturar flare menstrual, acne muito rapidamente. Áreas propensas a incluir não apenas o seu rosto, mas seu peito e costas. (O Magro, Sexy, Forte DVD de Treino é rápido, flexível treino que você estava esperando!)

5. Aplicar Cremes De Retinol
Quer se trate de retinol na farmácia ou uma receita, como o Retin-A, a vitamina Um derivado ajuda a manter os poros clara de entupimento de células da pele. Lembre-se de dar retinol no mínimo, oito semanas de uso regular, antes de avaliar os resultados. Difícil acne casos provavelmente vai exigir uma receita de creme.

6. Considere Accutane
Se o seu período de acne é severamente cística e não respondeu a outros tratamentos, o Banco diz que você pode ser um candidato para a receita de Accutane. Você vai querer falar com um certificado pelo conselho dermatologista sobre essa opção, como efeitos colaterais e seu histórico médico deve ser considerada.

7. Envelhecem
Sim, está certo—envelhecimento, ajuda em caso de período de acne, diz Banco. Enquanto fugas de maio de praga-lo como um adulto, eles normalmente vão diminuir depois de um certo ponto, quando a quantidade de hormônios que o corpo produz começa a diminuir com a idade.

Para resumir: Período de acne é causada pelo aumento de hormônios e pode ser difícil evitar completamente. Mas, existem alguns passos simples que você pode tomar para manter a sua pele relativamente clara quando a Tia Flo vem para a cidade.

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